البطريركيّة اللّاتينيّة تنظّم ورشة عمل للسيطرة على الإجهاد للنساء المسيحيّات
بقلم: Cécile Leca/ lpj.org
القدس - نظّمت دائرة الخدمات الإجتماعيّة بالبطريركيّة اللّاتينيّة في القدس يوم الجمعة ١٨ شباط/ فبراير ٢٠٢٢، ورشة عمل حول إدارة الإجهاد لخمسة عشر سيدة فلسطينيّة مسيحيّة تعيش في القدس الشرقيّة.
كانت المبادرة الّتي أقيمت خلال فترة ما بعد الظهر، تدور حول تعلم كيفية التخلص من الطاقة السلبيّة، وكيفيّة التعامل مع مصادر القلق اليوميّة، وكيفيّة التراجع عن الصّراعات اليوميّة والمواقف العصيبة. كان الهدف العام هو تزويد المشاركين بطرق التعامل بشكل إيجابي مع عوامل التوتر.
وأشرفت على الورشة الآنسة روندا عامر ، وهي أخصائية اجتماعية تقدم ورش عمل حول مواضيع مختلفة للشباب والنساء. ساعدتها السيدة سوسن بيطار، منسقة البرامج المحلية من مركز السبيل، والأخت غادة نعمة، التي تعمل في مدرسة راهبات الوردية. أما بالنسبة للمشاركين ، فجميعهن مسيحيات من القدس الشرقية تضررن بشدة من جائحة الكورونا.
بدأت ورشة العمل أولاً بمناقشة حول تعريف التوتر ، حيث ظهرت كلمات مثل "الوحدة" و"التوقعات" و"خيبات الأمل" و"الخوف على الآخرين" و"إلغاء الذات". بعد ذلك، تمّ تزويد المشاركين بأدوات للعمل على طرق تقليل التوتر النفسي وممارسة التغلّب على الحديث الذاتي السلبي. كانت هناك أيضًا فترة مشاركة روحية شاركت خلالها الأخت غادة اقتباسات ملهمة…
هذا الخبر نُشر على موقع البطريركيّة اللّاتينيّة، القدس. لقراءة المزيد إضغط هنا.
